7 نصائح للسلامة في عيد العمال بدون إصابات


7. ترطيب وحماية من الشمس

قد تكون المشروبات الغازية والعصير ألذ قليلاً ، لكن يجب عليك ترطيب جسمك بالماء بدلاً من ذلك. إذا كنت تقيم حفلة ، جهز بضع زجاجات من المياه المعبأة وشجع الضيوف على شرب كميات صغيرة بشكل متكرر. تذكر القاعدة الذهبية: إذا كان بولك أصفر ، فأنت لا تشرب كمية كافية من الماء.

إنها نهاية الصيف ، لكن الشمس لا تزال مستعرة في أجزاء كثيرة من البلاد. ضع واقي الشمس قبل الخروج في الشمس وأعد وضعه حسب الحاجة. تذكر أن كبار السن والشباب لديهم بشرة حساسة بشكل خاص ، ولا تنس أن بعض الأدوية يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.

سواء كنت تستلقي في حمام السباحة ، أو تستمتع بأفضل نزهة ، أو تفعل كل شيء في المنزل ، نريدك أن تكون آمنًا في عطلة نهاية الأسبوع في عيد العمال. تذكر: لا يتم التخطيط للحادث أبدًا. ومع ذلك ، فإن وضع إرشادات الأمان في الاعتبار يمكن أن يساعد في منع ذلك.

scroll to top